Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Mittagessen: Boter (Gezouten), Jumbo Runder Rookvlees, Desembrood. Abendessen: Gebakken Ei, Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Conimex Mie. Snacks/Sonstiges: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aldi Kipspiesjes, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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