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Akş:133 yağ oranı:23,7%
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86,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 146,13g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Organik Yumurta, Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Göbek Marul, Soğan veya Taze Soğan, Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kiraz Domates (Turkomp), Dereotu, Roka (Turkomp). Snacks/Sonstiges: Bitter Çikolata %80 Kakao. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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