Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Националь Семена Кунжута, Семушка Тыквенные Семечки, Окей Груша Форель, Kamis Смесь Перцев, Окей Перепелиные Яйца, Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Лён Коричневый, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Kikkoman Соус Соевый, Националь Семена Кунжута, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Кускус (Вареный), Borealis Минтай. Abendessen: B&B Леденцы Мини, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Зеленый Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит, Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|