Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Red Onions, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, NoSalt Nosalt, Spinach. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Abendessen: Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Avocados, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Melissa's Anaheim Chile, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas (28g). Snacks/Sonstiges: Banana Bread with walnuts— Tyler Florence Food Network. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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