|
Расслабилась на майских у родителей в гостях, буду стараться исправить ситуацию, хотя бы на пару кг
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 111,82g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 265,24g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Чуду на кефире, Запеканка сметанная. Mittagessen: Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|