Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Магнит Минтай Отварной, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Пятерочка Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский. Abendessen: Помидоры, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Русское Молоко Творог 1,8%, Салат Овощной с Маслом, Зубатка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|