Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 29,09g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай, Курага, Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|