Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melão, Mamão Formosa. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Pamplona Alcatra Temperada, Tomates Cereja, Mandioca Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Rúcula, Estrogonofe de Carne, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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