Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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142,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 172,60g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Pão de Forma. Mittagessen: Banana-Maçã, Maizena Amido de Milho, Naturovos Albumina. Abendessen: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Abobrinha Cozida, X Salada. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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4506 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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