Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 130,51g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: عسل البرسيم, زبدة غير مملحة, Almond لوز Almond لوز, عشبة اسبغول, Iso100 بروتين شقليطة, الموز. Abendessen: زيت الزيتون المركز, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), لحم البقر المفروم, عسل البرسيم, التمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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