Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Café, Huevo Frito, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Selección Nuez Mariposa, Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar . Mittagessen: Papa John's Palitos de Ajo, Tarí, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zumo de Limón, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar, Capuchino con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Cory Strudel Diet, Crema De Avellanas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dela Núñez's Gewichtsverlauf
|