|
эх, пока все хорошо, вне зависимости от кд
(честно, мечтаю что когда они кончатся будет меньше 😝)
пусть вчера я и слопала пачку чипсов (после которых мне было плохо как никогда, и даже не в моральном плане, не думала, что всего за 4 дня с моим организмом случится то, что заставит почувствовать тяжесть после подобного 😖)
но я все ещё здесь и я не сдамся, утром мчу за батарейкой в кухонные весы, теперь все будет с точностью до грамма!
|
99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Активия Термостатная, Чай, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банановые Панкейки, Шарлотка с бананами?. Mittagessen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Global Village Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Соль, Сахар, Уксус (Яблочный), Global Village Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка Bubblemint, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|