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Water: 58.5%
Fat: 27.5%
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100,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 252,60g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Quick Oats. Mittagessen: Loaded Baked Potato Soup, Coffee with Cream and Sugar, The Super Bird Sandwich. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar, White Rice, Very Teriyaki Pineapple Chicken. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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