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PM weigh in. 13 hrs sleep.
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126,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 176,53g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Morel Mushrooms, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Ritz Reduced Fat Crackers, Carrington Farms Organic Ghee, Cantaloupe Melons, Bananas, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheatsworth Crackers, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Protein Chips BBQ, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
garmin - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
13 hrs of sleep 💤 my back starts to hurt after 8.
06 Mai 19 vom Mitglied: srossca
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Not on a zinus memory foam 🤣
06 Mai 19 vom Mitglied: Cb1006
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06 Mai 19 vom Mitglied: srossca
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