Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Splenda Endulzante sin Calorías, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Queso Fresco, Huevo, Nescafé Clásico, Jamón Pechuga de Pavo, San Marcos Leche Deslactosada Light, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Pastel Blanco (sin Escarcha), Mangos. Abendessen: Bimbo Pan Cero Cero, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: McCormick Mayonesa (10g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mrc1296's Gewichtsverlauf
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