Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Narisabelka's Gewichtsverlauf
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