Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 223,36g.
Frühstück: Молоко 7,1%, Кокосовая Стружка, Семена Чиа Дары Помира, Кунжут Белый, Кокосовое Молоко 70%, Моя Гранола2. Mittagessen: Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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