Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Полба, ITLV Масло Оливковое, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец. Abendessen: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Айдиго Пектин Яблочный, Савушкин Продукт Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|