Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка, Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Молоко 2,5%. Abendessen: Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Йогурт Греческий Teos 2%, Клетчатка Облепиха, Грудка Копчено-Вареная, Горошек Зеленый. Snacks/Sonstiges: Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Плавленный Легкий, Кукуруза Сладкая Консервированная, Горошек Зеленый. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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