Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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49 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Pepaya, Saus Tiram, Tahu, Jamur Tiram, Nasi Putih. Mittagessen: Singkong. Abendessen: Salak, Singkong, Daun Singkong, Jamur Tiram, Mentimun (Kupas), Kubis, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Melon, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Melon, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Nanas, Pepaya, Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dyaksaa's Gewichtsverlauf
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