Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 344,67g.
Frühstück: Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: Knorr Cocktail Sauce, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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