Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Белый Рис, Щавель. Abendessen: Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaandzane's Gewichtsverlauf
|