Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Гурман Голубцы Куриные, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konkova_O99's Gewichtsverlauf
|