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Não percebo, até me pesei 3 vezes!
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Açucarado. Mittagessen: Maçã, Prozis Lean Bread, Minerva Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Frutorra Amêndoa com Pele, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Tomates. Abendessen: Carne de Vaca, Santiago Queijo Quark, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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