Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Редис. Abendessen: Сельдерей, Треска Филе, Капучино, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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