Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Чай, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Салат с майонезом, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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