Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 36,57g.
Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Calabresa, Grão-de-Bico, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Alface. Abendessen: Queijo Provolone, Caponata, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kalapyto's Gewichtsverlauf
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