Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 147,41g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: 방탄커피, 계란후라이. Mittagessen: 배추김치, 마늘장아찌, 밥, 생선까스, 명태. Abendessen: 샐러드, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 삶은 계란, 오스카마이어 저염 베이컨. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 크림 프라푸치노 (Tall). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bismuthy's Gewichtsverlauf
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