Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Кофе, Овсяная Крупа. Mittagessen: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Boombar Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|