Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
102,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 68,49g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Черкашин Сосиски Молочные, Перловка Отварная. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|