Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 128,40g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Mevsim Salata, Cacık, Domates Çorbası, Ispanak Yemeği, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Sarı Leblebi, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sedat230's Gewichtsverlauf
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