Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Iso100 بروتين شقليطة, عسل البرسيم, Almond لوز Almond لوز, عشبة اسبغول, زبدة غير مملحة, التمر. Abendessen: زيت الزيتون المركز, عسل البرسيم, التمر, زيت الزيتون المركز, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدور دجاج مسلوق. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moath1455's Gewichtsverlauf
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