Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Соевый Соус, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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