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76,1
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76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Сыр Хаварти. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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