|
Ну что ж... главное не набрать за выходные 🙈
|
57,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 139,11g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Народное Здоровье Гематоген Детский, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Epica Йогурт Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|