Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Блинчики. Mittagessen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Щи, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Каждый День Чак Чак, Сыр Классический 45%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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