Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Panqueca de Banana, Nespresso Café, Canastra Queijo Light. Mittagessen: Coração de Frango, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Asa de Frango, Salada de Folhas. Abendessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Abóbora Cabotia, Caldo de Carne de Vaca, Omelete, Queijo Minas, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana-da-Terra Madura Fervida, Iogurte Grego Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sofiaflor's Gewichtsverlauf
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