Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 29,27g.
Frühstück: Olive Garden Light Italian Dressing, Broccoli, Egg. Mittagessen: Parmesan Dijon Crusted Pork Chops, Mixed Greens w/Bacon and Onion. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Keto pudding and whipping cream. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Cardio Dance - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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