Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Pita's Фирменная Шаверма. Abendessen: Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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