211.4
95,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2010:
2010 kcal Fett: 70,50g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 237,00g.   Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Raisin Bran Clusters. Mittagessen: Baked Potato with Sour Cream, Stuffed Flounder Seafood, Honey Mustard Dressing (1.5 oz), Garden Salad, Cheddar Bay Biscuits. Abendessen: Salt, Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
2336 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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