Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Abendessen: Байкальский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Морковь, Киви, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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hamka1230's Gewichtsverlauf
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