Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5805 kcal
|
Fett: 297,68g | Eiw: 233,44g | Kohlh: 410,80g.
Frühstück: Шоколадница Брускетта с Пармой, Омлет или Яичница с Колбасой, Starberry Смузи Киви Тропик, Гранола, Пить Кофе Скрэмбл с Картофелем и Беконом, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Чизкейк, Мороженое Пломбир, Черничный Пирог, Белая Пицца, Пепперони, Евразия Грибной Крем Суп , Овощи Гриль, Отбивная по-милански, Стейк из Свинины или Котлета, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Baileys Ликёр, Коньяк, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|