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160 lbs. @ bedtime
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Coffee. Mittagessen: Lipton Cup-A-Soup, Radish, Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Abendessen: Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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