Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
104,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 117,21g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 16,71g.
Frühstück: Молодой Зеленый Лук, Шкварки, Салат из Редиски, Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку, Буренка Сливки 20%, Сметана 20%, Звенигора Сыр Голландский. Mittagessen: Буренка Сливки 20%, Зеленый Чай, Яготинское Топленое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Пекинская Капуста, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Abendessen: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Сметана 20%, Зеленый Лук, Салат из Редиски, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
|