Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Миндаль, Грейпфрут, Harry's Хлеб для Сандвича, Яичница, Асто Семга Соленая, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Пятерочка Груша Конференция, Цукаты, Изюм (без Косточек), Бананы, Творог 5%, Гречка Отварная. Abendessen: Чеснок, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриный Суп с Яицо и Луком, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Di&Di Отруби Амарантовые, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|