Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, РОЯ Коктейль Радуга , Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Бородинский, Салат Щетка, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Табрис Картофель на Гриле . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Сахарное с Какао Коровка , РОЯ Коктейль Радуга , Кофе, Макароны Отварные, Салат Щетка, РОЯ Коктейль Радуга . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|