opa-nataliya's Notizen, 09 Mai 19

9 мая
112,7 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2019:
1235 kcal Fett: 72,44g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 90,29g.   Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Клубника, Шашлык Куриный. Abendessen: Мороженое Пломбир, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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