Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Персики, Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бухта Изобилия Треска Филе. Abendessen: Кефирный 1%, ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Novus Баклажан Жареный, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|