Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Lovilio Моцарелла Лайт , Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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