Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 116,69g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hurma, Torku Banada, Gavurdağı Salatası, Domatesler, Fırında Patates, Biber, Ramazan Pidesi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Buono Bitter Çikolata. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rumeysa Edepli's Gewichtsverlauf
|